【环球时快讯】行业资讯｜我国青少年对抑郁障碍的识别率为12.3%，“心理韧性”课程能够降低学生抑郁水平……
2023-04-18 12:09:43
来源：简单心理Uni
【资料图】
青少年对抑郁障碍识别率仅为12.3%，为所有调查群体中最低
《2021~2022年心理健康素养调查报告》分析了我国2021-2022年青少年、老年人、中小学教师和心理咨询工作者四类人群的心理健康素养状况。 调查结果显示， 青少年、老年、中小学教师和心理咨询工作者群体的抑郁障碍识别率分别为12.3%、24.7%、29.7%和72.3%，其中青少年对抑郁障碍的识别率最低。 青少年处于抑郁障碍的高发期，当他们无法识别抑郁障碍时，常会把抑郁症状看成压力或生活问题来对待，从而导致延误治疗，延误时间越长，康复就越困难。此外，随着学段升高，青少年积极心态的得分也随之降低。 帮助青少年走出心理困境，需要教师、家长的双重合力。然而，调查中教师的心理健康素养无论是总达标率、还是各维度得分，均有很大的提升空间。 教师群体的抑郁识别率仅为29.7%，这意味着有70%以上的中小学教师难以识别出自己或者学生的抑郁状态。 图/Unsplash青少年抑郁风险检出率下降
值得庆幸的是，根据《2022年青少年心理健康状况调查报告》， 青少年抑郁风险检出率相比2020年略有下降，西部、农村地区青少年心理健康风险较高，睡眠和运动与心理健康密切相关。 报告显示，2022年3月至6月，中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心对我国29个省（自治区、直辖市）3万多名10-16岁的中小学生进行了调查。 以下为报告主要结论及内容： 1.青少年抑郁风险检出率有所下降 约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，其中4.0%的青少年属于重度抑郁风险群体，10.8%的青少年属于轻度抑郁风险群体，相比2020年的抑郁风险检出率（19.0%）有所下降。 2020年和2022年青少年抑郁风险检出率情况 图/中科院心理所 2.西部或农村户口的青少年心理健康水平总体更低 在保证家庭的社会经济地位（父母的受教育程度和家庭经济状况）这一研究变量不变后，不同地区、不同户口所在地的青少年的心理健康得分仍存在显著差异。 从地区上看， 西部地区青少年的抑郁、孤独、手机成瘾得分均略高于东部和中部地区的青少年。 户口所在地方面， 农村户口的青少年的抑郁、孤独、手机成瘾得分均略高于城镇户口的青少年。 不过这些差异的效应均较小。 3.缺少父母陪伴或家庭关系紧张的青少年心理健康风险更高 住校、父母外出工作这样缺少父母照顾与陪伴的青少年，有更多抑郁、孤独和手机成瘾问题。家庭关系紧张、父母不和睦的青少年的心理健康风险更高。 孤独是个体社会关系得不到满足时产生的负性情绪体验，也是衡量心理健康的重要指标。 数据显示，四成左右的青少年有时或经常感到缺少伙伴、被冷落或与别人是隔绝的。 青少年群体孤独程度比例 图/中科院心理所 4.充足的运动和睡眠有助于提升青少年的心理健康水平 睡眠和运动与大脑发育和心理健康有着密切的关系。 报告显示， 相较于2020年， 青少年的睡眠不足状况有所好转，但达到教育部倡导的睡眠时长的青少年仍是少数。 更充足的睡眠和运动量有助于降低青少年的抑郁、孤独和手机成瘾程度，因此我们也需要关注青少年睡眠、运动与心理健康之间的相互影响。 学习日（左）和休息日（右）睡眠时长与青少年的抑郁风险检出率 图/中科院心理所 5.部分青少年可能对手机产生心理依赖 在该报告中，33.4%的青少年不同程度地对“我不能忍受没有手机”的说法表示同意。同时，青少年会花更长的时间在手机上，有超过1/3的青少年可能因使用手机而影响了现实中的学习和任务。“心理韧性”课程能够降低学生抑郁水平
据蓝皮书专题报告《以“心理韧性”课程提升中小学生抗挫折能力》， 通过课程干预后，学生心理韧性获得了显著提升，且完整上完了课的学生在韧性总分和改善幅度方面均优于部分课程缺课的学生。 学生、家长和班主任的评价反馈均肯定了课程的有效性。 实验组、对照组韧性总分前、终测对比 图/中科院心理所 2020年9月至2021年7月，中国科学院心理研究所心理健康应用中心与北京市朝阳区教育管理部门合作，以“心理韧性”课程教学方式，向全区义务教育阶段的学校开展了“中小学生积极心理品质培养”工作。 该工作首先组织培训授课教师，而后由参加培训的教师对学生进行课堂授课，同时辅助学生进行课后练习。 在课程实施前后，中国科学院心理研究所分别对学生在抗挫折能力、心理健康、社会交往等方面的心理指标进行测评。 测评对象包括学生本人、其家长和班主任。 研究者采取从实际样本中随机抽样的方式，选取了3982名学生，其中男生2017人（50.7%），女生1965人（49.3%）；独生子女2430人（61.0%），非独生子女1552人（39.0%）；京籍学生2794人（70.2%），非京籍学生1188人（29.8%）；小学五年级2765人（69.4%），初中二年级1217人（30.6%）。 检测数据显示， 学生心理健康状况的各项指标在上课后均有不同程度的改善：其抑郁分数下降了24.07%，“和班级的关系”分数提升了5.19%。 图/中科院心理所 在上图中，抑郁分数越高，说明抑郁程度越高， 临界值为2.67，即高于2.67分可以认为其有抑郁倾向。 而和班级关系分数越高，说明学生越能融入集体。 从2018-2021年的心理韧性品质追踪数据中可以发现，小学五年级的《心理韧性》课程效果具有一定的保持作用， 其改善效果可以从小学阶段持续到初中阶段。 “心理韧性”课程是对改善青少年心理健康的初步探索和尝试，愿它成为敲开全民心理健康关注大门的敲门砖，让更多人逐渐意识到“心理健康问题”不仅是一个家庭单位的问题，也不是一个校园单位的问题，而是社会层面的共同问题。 祝愿每一个青少年都在阳光下健康成长。封面图源：《最好的我们》
编辑： Aurora
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